Part 1: 放鬆身體

經過一天的工作，很多時候肩膀﹑頸的肌肉都會比較緊張，透過一些放鬆身體的動作去感受每一個動作，去感受自己的身體，然後釋放一些身體的疲勞和能量。

Part 2: 聲音療癒

上天賜給每一個人一把獨特而美麗的聲音，有沒有自己的聲音都可以替自己療癒？透過自己發出的聲音，使身體﹑氣場和聲音達到一個共振，達致平衡和寧靜，把自己回歸自己的內心，從而更進一步放下一些不合適的能量。

Part 3: 頌缽冥想

經過Part 1和 Part 2去釋放一些不合適的能量後，現在只需靜靜地享受頌缽所産生的聲音和振頻，慢慢地﹑溫柔地進入你耳朵，穿過你的氣場﹑ 身體﹑身體內的細胞，引發共振， 使身體得以重新調整、淨化、並激發身體的能量流動，回到當下的寧靜，重拾生命的力量．

費用：HK$280 (五月份體驗價 HK$240)

工作坊時間：兩小時

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